Welche Apps Ihre Zahnpflege unterstützen

„Dafür gibt es doch bestimmt ne App“ – wie oft haben Sie diesen Satz in Ihrem Alltag schon gehört, den App-Store aufgerufen, ein passendes Suchwort eingegeben und siehe da: Meist gibt es eine App, die Ihnen irgendwie weiterhelfen kann.

Die Digitalisierung schreitet voran und nimmt spätestens mit dem Forum „Digitale Gesundheit 2025“ auch im Gesundheitsbereich mehr und mehr Raum ein. Die Angebote im App-Store rund um die Zahngesundheit nehmen zu – ein Blick lohnt auf jeden Fall. Probieren Sie es aus: Tippen Sie „Zähne“, „Zahnarzt“ oder „Zähne putzen“ in die Suchmaske ein und entdecken Sie selbst das vielfältige Angebot.

Spiele für Kinder und Zahnarzt-Apps

Die Spiele für Kinder dominieren. Die Kids können beispielsweise selbst Zahnarzt sein und virtuelle Patienten mit verrückten Zahnarztwerkzeugen behandeln. Die Apps zeigen spielerisch, was ein Zahnarzt macht und sollen so den Kindern mögliche Ängste vor einem Zahnarztbesuch nehmen.

Eventuell hat Ihr Zahnarzt auch eine eigene App entwickelt – als Ergänzung zur Webseite der Praxis. Meist ist es möglich, über die App Termine zu vereinbaren. Sie erhalten zudem Push-Nachrichten mit Neuigkeiten aus der Praxis oder eine Erinnerung, dass der nächste Zahnarzttermin ansteht.

Diese Apps sind „nett zu haben“, wirklich hilfreich sind jedoch vor allem solche, die Ihnen helfen, Ihre Zähne gründlich zu reinigen und gesund zu halten.

Von Zahnuhren und Dental-Coaches

Da gibt es zum Beispiel die digitale Erinnerung ans Zähne putzen. Diese App ist zum einen ein Timer, damit Sie Ihre Zähne wirklich zwei Minuten und nicht kürzer putzen. Zudem werden morgens und abends Benachrichtigungen verschickt, damit Sie das Zähneputzen nicht vergessen. Darüber hinaus werden Putzaufzeichnungen geführt. Das Angebot an Zahnuhren ist grundsätzlich groß, zum Beispiel in Form einer Sanduhr oder lassen Sie den „Brush DJ“ Musik spielen, solange Zähne putzen angesagt ist.

Praktisch ist auch der „Dental Coach“, eine zahnärztliche Präventions-App. Hier bekommen Sie eine Menge Ratschläge, wie Sie Ihre Zähne sorgfältig pflegen. Videos zeigen Ihnen, wie Sie mit der richtigen Putztechnik ein Maximum an Bakterien entfernen, wie lange Sie welchen Bereich im Mund reinigen sollen und wie Sie Zahnseide verwenden. Zudem kann Ihr Zahnarzt die App mitnutzen und Ihnen ein persönliches Gebiss- und Risikoprofil einstellen.

Apps von Sonicare und Co.

Zu guter Letzt noch eine Erinnerung an die Apps der Hersteller elektrischer Zahnbürsten. Dazu gehören die Apps von Oral B, Philips Sonicare, Philips Sonicare for Kids oder Playbrush App. Hier ist über Bluetooth eine Verbindung zwischen App und Zahnbürste möglich. Sie erfahren, ob Sie wirklich alle Zähne gründlich geputzt haben und erhalten eine Warnung, wenn Sie sich Ihre Zähne mit zu viel Druck putzen.

Die Verwendung von Apps eignet sich besonders für Kinder. Den Kids wird beim Zähneputzen schnell langweilig, aber wenn ein Monster oder eine Heldenfigur auf dem Bildschirm des Smartphones die fiesen Bakterien mitwegputzt, könnte das Zähneputzen zu einer interessanten Morgen- beziehungsweise Abendroutine werden. Bei manchen Apps können die Kinder auch unterschiedliche Level erreichen und Belohnungspunkte sammeln – eine zusätzliche Motivation.

Allerdings kehrt mit der Zeit auch bei so manchem Erwachsenen der Schlendrian ein. Dann wird statt der empfohlenen 2 Minuten beispielweise nur noch eine Minute geputzt oder einfach hin und her geschrubbt statt eine bewährte Technik zu verwenden. Da ist es gar nicht so verkehrt, einen Timer zu stellen oder sich von einer Coach-App Tipps geben zu lassen.

Sprechen Sie auch mit Ihrem Zahnarzt über Apps in der Zahnpflege. Vielleicht hat er einen Favoriten, den er Ihnen empfehlen kann.