La oferta de dentífricos en farmacias y supermercados es enorme. ¿Te has preguntado alguna vez cuál es el mejor dentífrico para tu higiene bucal?
De hecho, no todos los dentífricos son iguales. Un simple vistazo a los ingredientes, que varían de un tubo a otro, lo demuestra. Si sabes qué hay detrás de cada sustancia y cómo actúa, te resultará más fácil encontrar un dentífrico que se adapte a tus necesidades. He aquí un resumen de los ingredientes más comunes:
Fluoruro
El flúor se encuentra en casi todos los dentífricos porque hace que los dientes sean más resistentes a la caries. El flúor actúa como una capa protectora alrededor de los dientes, reforzando el esmalte. Los fluoruros amínicos y sódicos son especialmente comunes en los dentífricos.
Se recomiendan distintas cantidades de flúor en los dentífricos para bebés, niños y adultos:
- Para niños de hasta dos años: cantidad del tamaño de un grano de arroz de dentífrico infantil con 1.000 ppm (miligramos por kilogramo).
- Para niños a partir de dos años: una cantidad de pasta dentífrica infantil del tamaño de un guisante con 1.000 ppm.
- Para niños a partir de seis años y adultos: pasta dentífrica de 1.000 a 1.500 ppm.
Cepillos
Como su nombre indica, las partículas limpiadoras del dentífrico se encargan de la limpieza. Su función es eliminar la placa de la forma más eficaz posible. Cuanto más áspera sea la pasta dentífrica, mayor será la abrasión y el poder de limpieza. La abrasión también se denomina abrasividad y se indica con la abreviatura RDA (Relative Dentin Abrasion) en el tubo del dentífrico.
- Con un valor RDA inferior a 40, la abrasión es baja. Estos dentífricos se recomiendan para dientes sensibles.
- Un valor RDA entre 40 y 80 indica una abrasión media. La abrasividad ligeramente superior contribuye a un mejor rendimiento de limpieza y es adecuada para el uso diario de personas con "dientes normales".
- A partir de un valor de CDR de 80 se presenta una abrasividad alta. Estos dentífricos también se denominan blanqueadores porque "lijan" de forma fiable la placa y, de este modo, se revela mejor la blancura natural de los dientes. Sin embargo, los dentífricos con altos valores de CDR no son adecuados para el uso diario porque el esmalte dental protector puede resultar dañado por la alta abrasión.
Tensioactivos
Los tensioactivos son agentes espumantes. La espuma es útil para limpiar los dientes porque llega a lugares de la boca de difícil acceso para el cepillo de dientes. Un tensioactivo habitual en los dentífricos es el laurilsulfato sódico.
Conservantes
El metilparabeno y el digluconato de clorhexidina son conservantes que prolongan la duración del dentífrico y evitan la infestación bacteriana.
Humectantes
La glicerina, el propilenglicol, el sorbitol o el xilitol garantizan que el dentífrico se mantenga húmedo y no se seque.
Agentes aglutinantes
Los alginatos, la hidroxietilcelulosa o la metilcelulosa son aglutinantes que combinan los componentes líquidos y sólidos y aportan flexibilidad al dentífrico.
Sustancias antiinflamatorias
La alantoína, la carbamida, la manzanilla, la salvia o el romero se consideran sustancias antiinflamatorias y cuidan las encías.
Edulcorantes
Por supuesto, el azúcar está prohibido en los dentífricos. Sin embargo, a los niños en particular les gusta el sabor dulce. Por eso, en los dentífricos infantiles se suele utilizar sacharina o asparato.
Aromas
Los aromas como el aceite de menta o el aceite de gaulteria proporcionan un buen sabor, por un lado, y pueden tener un ligero efecto antibacteriano, por otro.
El factor más importante a la hora de elegir el dentífrico adecuado es el valor CDR. Si tienes los dientes sensibles o las encías te sangran con rapidez, cepillarte con un dentífrico muy abrasivo podría ser desagradable. Por otro lado, para los bebedores de café, té o vino y los fumadores que tienen más problemas con los depósitos de color en los dientes, un valor de CDR más alto puede ayudar a limpiar mejor los dientes.
Hable también con su dentista sobre el dentífrico que le recomendaría.
Dejar un comentario
Todos los comentarios se revisan antes de su publicación.
Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.