Je bent zeker bekend met cariës. Slechts 2,5 procent van alle 35- tot 44-jarigen is cariësvrij en bij 65- tot 74-jarigen is dat zelfs bijna nul. Gemiddeld zijn er 18 tanden of kiezen in het menselijk gebit aangetast door cariës. De kans is dus groot dat je zelf ook cariës hebt of hebt gehad en behandeld bent in de vorm van een vulling of kroon.
Als cariës te laat wordt ontdekt, veroorzaakt het kiespijn en kan het in het ergste geval leiden tot tandverlies. Het is daarom in uw eigen belang om de vorming van nieuwe cariës te voorkomen.
Hoe cariës zich ontwikkelt
Hiervoor is het belangrijk dat je weet waarom cariës zich ontwikkelt. Je kunt het je als volgt voorstellen: Als je iets eet, worden er zuren geproduceerd die de tanden aantasten. Het lichaamseigen afweermechanisme in de vorm van speeksel is dan meteen ter plaatse. Het spoelt de etensresten en dus de zuren weg van de tanden en helpt de zuren af te zwakken en te neutraliseren. Daarnaast bevat speeksel mineralen die de aangetaste en gedemineraliseerde delen van de tand weer opbouwen.
Het systeem is eigenlijk heel geavanceerd, maar het kan uit balans raken als er bijvoorbeeld tussen de maaltijden door vaak voedsel of suikerhoudende dranken worden genuttigd. Zelfs een snoepje kan een zuuraanval uitlokken die het speeksel niet meer kan compenseren en herstellen.
Cariës: het hangt af van de balans in je mond
Een verschuiving in de balans ten gunste van tandbeschadigende factoren over een langere periode leidt tot demineralisatie (loslaten van mineralen) van het tandoppervlak en cariëslaesies (gaatjes) ontstaan.
Zuren die worden geproduceerd door eten en drinken spelen een zeer bepalende rol bij de vorming van cariës. Daarnaast bevat tandplaque bacteriën die ook de vorming van cariës stimuleren.
De eerste tekenen van cariës zijn witachtige tot bruinachtige vlekken op de tanden. Later, wanneer het tandglazuur is doorgebroken, ontstaat pijn. In een vroeg stadium kan cariës nog worden gestopt; later kan de tandarts de carieuze substantie verwijderen en afdichten met een vulling.
Hoe verlaag je het risico op tandbederf
Je vermindert het risico op tandbederf door tussendoortjes te vermijden en minder voedingsmiddelen met veel zetmeel en suiker te eten. Poets je tanden ook twee keer per dag met een tandpasta met fluoride. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat zelfs kleine hoeveelheden fluoride het verlies van mineralen verminderen. Dit ondersteunt automatisch de remineralisatie van de tanden. Naast tandpasta kun je ook andere fluorideproducten gebruiken. Er zijn bijvoorbeeld mondspoelingen met fluoride of voedingssupplementen om je tanden gezond en schoon te houden. Je kunt ook een tandarts of profylaxe-assistent grote gaatjes in sommige kiezen laten vullen en afdichten met plastic. Dit geeft de tandoppervlakken de best mogelijke bescherming tegen tandplak en zuren.
Of je cariës krijgt en hoe erg de gevolgen zijn, hangt dus voor een groot deel van jezelf af. Zorgvuldige mondhygiëne is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen om tandbederf te voorkomen. Het is ook belangrijk om twee keer per jaar naar de tandarts te gaan voor controle, zodat cariës in een vroeg stadium kan worden ontdekt en behandeld.
Vertaald met www.DeepL.com/Translator (gratis versie)
Laat een reactie achter
Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.
Deze site wordt beschermd door recaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van Google zijn van toepassing.