Verzorgingsproducten voor het gebit zijn een integraal onderdeel van mondhygiëne. Er worden vaak grote beloftes gedaan, van gezond tandvlees tot bescherming tegen cariës en wittere tanden. Als kritische consument vraagt u zich misschien af wat gangbare tandverzorgingsproducten nu eigenlijk kunnen doen. Deze tips helpen u bij het kiezen van de juiste mondverzorgingsproducten.
Tandenborstel: alles draait om de hardheid
U kunt niet zonder tandenborstel, maar er zijn verschillen in de hardheid. Hoe harder de borstelharen, hoe beter de tandplak van de tanden wordt verwijderd. Voor mensen met gevoelig tandvlees zijn harde borstelharen echter niet per se aan te raden, omdat ze het tandvlees pijn kunnen doen. Met gevoelig tandvlees is het dus beter om een zachte of medium harde borstel te gebruiken. Het is ook belangrijk om uw tandenborstel om de twee maanden te vervangen, of de borstelkop als u een elektrische tandenborstel hebt. Tandenborstels met uitstekende of gebroken borstelharen moeten onmiddellijk worden vervangen omdat dit de reinigingskracht vermindert.
Tandpasta: welke ingrediënten zijn verstandig?
De keuze aan tandpasta is enorm en eigenlijk kun je niet ver misgaan bij het kopen ervan, want bijna elke tandpasta op de markt reinigt de tanden. Het is echter raadzaam om naar de ingrediënten te kijken om er zeker van te zijn dat alle belangrijke ingrediënten er ook echt in zitten. Deze omvatten:
Fluoriden, die het glazuur verharden en het beter bestand maken tegen bacteriën.
Oppervlakteactieve stoffen, die het schuim vormen en ervoor zorgen dat de ingrediënten goed verdeeld worden.
Schurende stoffen die tandplak voorzichtig verwijderen.
Tandpasta's die bedoeld zijn om tanden witter te maken bevatten vaak een grote hoeveelheid schurende stoffen. Dit kan het glazuur beschadigen. Als je niet tevreden bent met de kleur van je tanden, moet je je tandarts raadplegen over whitening.
Een hoeveelheid tandpasta ter grootte van een erwt is voldoende om te poetsen, welke tandpasta je ook gebruikt.
Tandvlees: altijd suikervrij, bij voorkeur met fluoride
Tandvlees is geen vervanging voor tandenpoetsen, maar wel goed voor een snelle schoonmaakbeurt tussendoor. Het kauwen op suikervrije kauwgom stimuleert de aanmaak van speeksel. Dit spoelt etensresten van de tanden en neutraliseert de zuren in de mond. Er zijn ook tandverzorgende kauwgoms die fluoride bevatten. Dit versterkt ook het tandglazuur.
Mondwater: een nuttige aanvulling
Tandenpoetsen met een tandenborstel is het toppunt van mondhygiëne. Het gebruik van een mondspoelmiddel is geen vervanging voor het poetsen, maar wel een nuttige aanvulling. Het spoelt en reinigt moeilijk bereikbare plekken. Op deze manier helpt mondwater tandbederf en gingivitis voorkomen. Hoewel tandartsen aanraden om je tanden minstens twee keer per dag te poetsen, is het voldoende om na het tandenpoetsen één keer per dag een mondwater te gebruiken.
Flosdraad en interdentale ragers: een must bij tandverzorging
Deze twee hulpmiddelen voor tandverzorging zouden een vast onderdeel van uw tandartsroutine moeten worden, omdat ze u helpen de ruimtes tussen uw tanden en kiezen schoon te maken. Deze maken tussen de 30 en 40 procent van het tandoppervlak uit en worden nauwelijks bereikt met een tandenborstel.
Tongschraper: verdere vermindering van bacteriën in de mond
Natuurlijk is een tongschraper niet echt een tandverzorgingsproduct, want hij wordt gebruikt om de tong te reinigen, niet de tanden. Het doel is om de plak op de tong te verminderen en zo de mondhygiëne te verbeteren. Dit kan heel logisch zijn.
Laat een reactie achter
Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.