Witte tanden: welke voedingsmiddelen kunnen helpen
Natuurlijk bleken: vermijd schadelijke methoden en gebruik in plaats daarvan fruit, groenten, noten en kaas voor witte tanden.
Duurzame tandheelkundige zorg: minder plastic en minder vervuilende stoffen
Duurzame tandverzorging: handtandenborstel van bamboe of elektrische borstel? Overweeg vervuilingsvrije opzetborstels. Alternatief flosdraad en interdentale ragers van biologische materialen. Duurz...
Krijttanden: wat je erover moet weten
Krijttanden: Geelbruine vlekken, pijn, gevoelige tanden. Oorzaken onduidelijk. Regelmatig tandartsbezoek, mondhygiëne belangrijk. Voorzichtig met suiker en zuren.
Wat mondhygiëne met je hersenen te maken heeft
Zorgvuldige mondhygiëne: bescherm tanden tegen tandbederf en voorkom parodontitis. Nieuw onderzoek: verband met dementie. Regelmatig bezoek aan de tandarts belangrijk.
Tandenpoetsen voor het ontbijt? Of beter erna?
Tandenpoetsen na het opstaan of na het ontbijt? Deskundigen verschillen van mening. Ontbijtgewoonten en zuur voedsel beïnvloeden de beslissing.
Maak je eigen tandpasta: Zo doe je dat!
De keuze aan tandpasta is enorm, maar plastic afval is een probleem. Zelfgemaakt alternatief mogelijk: kokosolie, zuiveringszout, xylitol, kurkuma, pepermuntolie. Geen fluoride.