Warum Sie Ihre Mundhygiene während der Schwangerschaft intensivieren sollten

Eine Schwangerschaft verändert den Körper. Das gilt nicht nur für den wachsenden Bauch, sondern auch für den Mundraum. Durch die hormonelle Umstellung erhöht sich der Säuregehalt im Speichel. Der Zahnschmelz wird weicher, Kariesbakterien haben ein leichteres Spiel. Darüber hinaus kann Plaque schneller entstehen.

Zudem pumpt das Herz in der Schwangerschaft mehr Blut durch den Körper, die Blutmenge wird insgesamt erhöht. Dadurch wird das Zahnfleisch weicher und empfindlicher. Es treten schneller Zahnfleischentzündungen und Mundschleimhautentzündungen auf.

Für jede Schwangere ist eine sorgfältige Mundhygiene äußerst wichtig, da Bakterien über den Mund zum ungeborenen Kind gelangen und dessen Gesundheit beeinflussen können.

Tipps für die Mundpflege während der Schwangerschaft

• Putzen Sie die Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste. Grundsätzlich können Sie mit einer Handzahnbürste zwar das gleiche Ergebnis erreichen, aber die elektrische Zahnbürste nimmt Ihnen einen Großteil der Arbeit ab und verzeiht auch eher Putzfehler. Erfahrungsgemäß wird mit elektrischen Zahnbürsten mehr Plaque entfernt, was in der Schwangerschaft sehr wichtig ist. So beugen Sie Zahnfleischentzündungen vor, an denen 50 bis 70 Prozent aller Frauen während einer Schwangerschaft leiden.
• Nutzen Sie eine Zahnpasta zur Vorbeugung von Zahnfleischentzündungen. Zahnpasta ist nicht gleich Zahnpasta. Wählen Sie während der Schwangerschaft eine aus, die vor Zahnfleischentzündungen schützt. Lassen Sie sich von Ihrem Zahnarzt beraten, welche Zahnpasta empfehlenswert ist. Grundsätzlich sind Zahnpasten mit einem hohen Fluoridgehalt gut geeignet.
• Reinigen Sie unbedingt die Zahnzwischenräume, weil sich dort leicht Bakterien ansammeln können. In der Schwangerschaft ist das Zahnfleisch oft geschwollen und blutet schnell. Lassen Sie sich davon jedoch nicht abschrecken. Verwenden Sie dennoch Zahnseide oder Interdentalbürsten.
• Spülen Sie den Mund mit Mundspülungen zur Vorbeugung von Zahnfleischentzündungen aus. Das können solche aus dem Drogeriemarkt sein oder Sie stellen sich Ihre Mundspülung selbst her. Spülungen mit Salzwasser sind beispielsweise desinfizierend und können Entzündungen lindern. Außerdem eignet sich lauwarmer Salbeitee gut zum Spülen und Gurgeln.
• Nehmen Sie sich für das Zähneputzen mehr Zeit als früher und verwenden Sie Zahnbürsten mit weichen Borsten, um das Zahnfleisch zu schonen. Im Sortiment von demirdental finden Sie Bürstenköpfe mit 25% weicheren Borsten im Vergleich zu den handelsüblichen „Sensitiv-Bürsten“.
• Nach Heißhunger-Attacken auf Süßes am besten gleich die Zähne putzen, damit die Bakterien keine Chance haben.
• Achten Sie auf eine zahngesunde Ernährung mit viel Kalzium. Der Verbrauch an Kalzium steigt während der Schwangerschaft, weil das Baby ebenfalls welches für den Aufbau von Knochen und Zähnen benötigt.

Können Sie eine schwere Zahnfleischentzündung (Parodontose) während der Schwangerschaft verhindern, sind Sie während der Geburt weniger anfällig für Präeklampsie, eine lebensbedrohliche Komplikation während der Geburt. Allein deshalb lohnt es sich, die Zahn- und Zahnfleischpflege während der Schwangerschaft zu intensivieren.

Zur sorgfältigen Mundhygiene gehört die tägliche Pflege, aber auch der regelmäßige Kontrolltermin beim Zahnarzt. Ein Zahnmediziner kann eine Zahnfleischentzündung im frühen Stadium erkennen und entsprechend behandeln. Zudem können Sie Tipps bekommen, wo Sie noch sorgfältiger pflegen können. Nehmen Sie auch das Angebot einer professionellen Zahnreinigung an, um während der Schwangerschaft bei der Mundhygiene maximale Unterstützung zu bekommen.