Huismiddeltjes voor mondhygiëne

Tanden bleken met salie en basilicum? Koffiebonen tegen slechte adem? Spoelen met zout water tegen tandvleesontsteking?

Net als op veel andere gebieden kent ook de mondhygiëne talloze huismiddeltjes. Ze worden verondersteld onaangename symptomen in de mond te verlichten of, idealiter, helemaal te elimineren. Verlichting is zeker mogelijk, maar zelfs het beste huismiddeltje kan een bezoek aan de tandarts niet vervangen als het gaat om het wegnemen van de oorzaken. In principe kunnen huismiddeltjes echter een nuttige aanvulling zijn op de mondhygiëne.

Huismiddeltjes voor mondhygiëne: Slechte adem

Er bestaat een kruid tegen slechte adem. Het chlorofyl in peterselie, munt, dille, kruidnagel, kamille of venkelzaad neutraliseert de geur uit de mond na een geurintensieve maaltijd, bijvoorbeeld met uien of knoflook. De kruiden kunnen gewoon worden gekauwd in plaats van tandvleeskauwgom.

Kauwen op koffiebonen belooft ook een betere adem. Gingerol, de prikkelende stof in gember, zou een speekselenzym activeren dat vies ruikende zwavelverbindingen in de mond afbreekt.

Huismiddeltjes voor mondhygiëne: gingivitis

Salie kan helpen bij tandvleesontsteking. Het rosmarinezuur in salie heeft antivirale, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Daarnaast bevat salie thujon, dat de perceptie van pijn kan verminderen. Voorzichtigheid is echter geboden. In hoge doses is thujon giftig. Van rozemarijnblaadjes, kamille, citroenmelisse of lavendel wordt ook gezegd dat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Maak een kruidenthee en spoel je mond ermee.

Zout water wordt ook beschouwd als een effectief huismiddeltje tegen tandvleesontsteking. Los een theelepel zout op in een glas water. Je kunt de oplossing gebruiken als mondwater. Je kunt ook je tandenborstel in het zoute water dopen en het aangetaste gebied masseren. De massage stimuleert ook de bloedsomloop, wat het genezingsproces kan versnellen.

Appelciderazijn is een echte allrounder onder de huismiddeltjes en wordt ook aanbevolen om tandvleesproblemen te verlichten. Van appelciderazijn wordt gezegd dat het de speekselvorming stimuleert, ontstekingen remt en een antibacteriële werking heeft. Voeg twee theelepels appelciderazijn toe aan een glas water en gorgel met dit mengsel een half uur voordat je je tanden poetst.

Huismiddeltjes voor mondhygiëne: Tandplak

Zuiveringszout of actieve kool reinigen de tanden en maken ze ook witter. Poets hiervoor je tanden met zuiveringszout of actieve kool. Voorzichtigheid is echter geboden, want te veelvuldig gebruik kan het tandglazuur aantasten. In het assortiment van Demirdental vind je daarom opzetborstels met actieve kool, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over de juiste dosering.

De met vitamine C verrijkte pulp van tomaten en aardbeien kan ook helpen bij het verwijderen van tandsteen. Wrijf hiervoor de pulp op je tanden en laat het intrekken. Spoel de mond daarna grondig.

Sesamzaad is ook een bewezen huismiddeltje om tandplak te verwijderen. Kauw op een lepel sesamzaadjes zonder ze door te slikken en poets je tanden vervolgens met een droge tandenborstel. Spoel de mond daarna grondig. Nogmaals, gebruik het met mate omdat het schuren het glazuur beschadigt.

Zelfzorgmiddelen voor mondhygiëne: Tanden bleken (bleken)

Veel huismiddeltjes voor het bleken van tanden (zoals zuiveringszout, geactiveerde houtskool of baking soda) zijn controversieel omdat ze agressief zijn en het tandglazuur kunnen aantasten. Veel vriendelijker voor de tanden zijn natuurlijke voedingsmiddelen, waarvan ook wordt gezegd dat ze de tanden witter maken.

Het eten van niet-gedroogde salie na de maaltijd kan het gewenste bleken van de tanden bevorderen door zowel de ingrediënten als de textuur van de bladeren. Basilicum wordt in de natuurgeneeskunde beschouwd als een huismiddeltje tegen tandvleesaandoeningen of gingivitis en kan ook worden gebruikt om tanden witter te maken. Er wordt geadviseerd om elke dag een paar minuten op twee tot drie blaadjes te kauwen.

Welk huismiddeltje je ook gebruikt: Onthoud dat huismiddeltjes ook bijwerkingen hebben. Het is het beste om je tandarts te raadplegen over regelmatig, veilig gebruik.