Weiße Zähne: Welche Lebensmittel helfen können
Natürliches Bleaching: Verzichten Sie auf schädliche Methoden und nutzen Sie stattdessen Obst, Gemüse, Nüsse und Käse für weiße Zähne.
Nachhaltige Zahnpflege: Weniger Plastik und weniger Schadstoffe
Nachhaltige Zahnpflege: Handzahnbürste aus Bambus oder elektrische Bürste? Schadstofffreie Bürstenköpfe beachten. Alternative Zahnseide und Interdentalbürsten aus Bio-Materialien. Langlebige Zungen...
Kreidezähne: Was Sie darüber wissen sollten
Kreidezähne: Gelb-bräunliche Flecken, Schmerzen, empfindliche Zähne. Ursachen unklar. Regelmäßige Zahnarztbesuche, Mundhygiene wichtig. Vorsicht bei Zucker und Säuren.
Was Mundhygiene mit Ihrem Gehirn zu tun hat
Sorgfältige Mundhygiene: Schützen Sie Zähne vor Karies und beugen Sie Parodontitis vor. Neue Studie: Zusammenhang mit Demenz. Regelmäßiger Zahnarztbesuch wichtig.
Zähneputzen vor dem Frühstück? Oder besser danach?
Zähneputzen nach dem Aufstehen oder nach dem Frühstück? Expertenmeinungen differieren. Frühstücksgewohnheiten und säurehaltige Nahrung beeinflussen die Entscheidung.
Zahnpasta selbst herstellen: So geht’s!
Zahnpasta-Auswahl riesig, aber Plastikmüll ein Problem. Selbstgemachte Alternative möglich: Kokosöl, Natron, Xylit, Kurkuma, Pfefferminzöl. Kein Fluorid.